Chakra’s

“Door yoga verschrompelen alle onzuiverheden en gaat het licht van de wijsheid schijnen”  Patanjali

Wat zijn chakra’s?

Chakra’s zijn energiestromingen in het lichaam. Die kun je niet zien of aanraken, maar wel voelen.

Het chakrasysteem staat in directe verbinding met het fysieke en psychische functioneren. Chakra’s zijn energetisch met elkaar verbonden, bevinden zich langs de wervelkolom en corresponderen met bepaalde lichaamsdelen. Er zijn zeven hoofdchakra’s.

knooopp

 

 

Eerste chakra

“De godin Kundalini verblijft in het Muladhara chakra;

ze kan worden gewekt met pranayama “

Siva Samhita

Muladara (wortelchakra) staat in verbinding met de basis, veiligheid, stevig met beide benen op de grond staan.
Element: Aarde; kleur: Rood; lichaamsdeel: perineum; klier: bijnier; mantra: LAM.
Kenmerk: Gronden, overleven.

Tweede chakra

“Mediteren op de pure lotus, die Swadisthana heet,

 bevrijdt u van de overheersing van uw vijanden, zoals egoïsme, onwetendheid, lust en hebzucht.”

Shat Chakra Nirupana

Svandistana (sacraalchakra) staat in verbinding met de scheppende kracht van het leven, vitaliteit en gezondheid.
Element: water; kleur: oranje; lichaamsdeel: onderbuik; klier: eierstokken, prostaat, testikels; mantra VAM.
Kenmerk: seksualiteit, genot emotie.

Derde Chakra

“Zoals  de zon voordurend energie naar de planeten toe straalt,

straalt en verdeelt het manipura chakra pranische energie door het hele menselijke gestel.”

Swami Saraswati

Manipura (zonnenvlechtchakra) staat in verbinding met innerlijke kracht.
Element: vuur; kleur: Geel; lichaamsdeel: Zonnenvlecht; Klier: bijnieren, alvleesklier; mantra: RAM.
Kenmerk: wilskracht, macht.

Vierde chakra

“ In het hart groeit een stralende lotus die bedeeld is

met hemelse glorie.”

Siva Samhita

Anahata (Hartchakra) staat in berbinding met je hart, om liefde te kunnen geven en ook te kunnen ontvangen.
Element: lucht, Kleur: groen, lichaamsdeel: hart, klier: borstbeenklier, mmantra: YAM
Kenmerk: liefde, compassie, balans.

Vijfde chakra

“Onderaan de keel ligt het vishuddha chakra, waar

de godin van de spraak woont”

John Woodroffe 

Vishuddha (keelchakra) staat in verbinding met creatieve vermogens.
Element: ether of vibraties van geluid, kleur blauw, lichaamsdeel: kiel, mantra: HAM
Kenmerk: communicatie, creativiteit.

Zesde chakra

“…nadenken over het gebied tussen de wenkbrauwen de beste manier is om een goddelijke toestand te ervaren. Dit is een gepaste manier om te mediteren, zelfs als u weinig ervaring hebt. Door deze oefening kunt u snel in het Oneindige worden opgenomen”

Hatha Yoga Pradipika

Ajna (voorhoofdchakra) staat in verbinding met intuïtie.
Element: licht, kleur indigo, lichaamsdeel: voorhoofd, klier: pijnappelkleir, mantra: AUM
Kenmerk: intuïtie, vermogen om te visualiseren.

Zevende Chakra

“Door u te concentreren op het licht dat uit de kruin van uw hoofd straalt, zult u verlichte Meesters kunnen zien.”

Patanjali Yoga Sutra

Sahasrara (kruinchakra) staat in verbinding met de absolutie en verlichting.
Element: gedachten in verbinding met spiritualiteit, kleur: violet, lichaamsdeel: kruin, klier: hypofyse, mantra: Stilte.
Kenmerk: inzicht, kennis, spiritualiteit.

 

Waarom leren over chakra’s?

Door yogaoefeningen te doen kun je de werking van chakra’s beïnvloeden. Dat kun je doen via verschillende series van de yogaoefeningen: groet aan de zon; groet aan de maan; groet aan Druva; de vijf Tibetanen enzovoort. Het stimuleren van alle chakra’s en de daarbij horende lichaamsdelen en organen brengt hun werking in balans.
Tijdens yogalessen krijg je uitleg over de werking van chakra’s en leer je de daarbij horende oefeningen. Door deze oefeningen aan te leren bouw je een dieper contact op met je lichaam, krijg je meer inzicht in je eigen mogelijkheden en verhoog je je levenskwaliteit.

 

Contact gegevens

Tel: 06-13634461 Gareelmakersdreef 30 4691 LR Tholen Wijngaarden Bolwerk 26 4651 AG Steenbergen.
Email: inga_de_voogd@hotmail.com website stats

Kamer van Koophandel

PremaYoga staat ingeschreven bij de Kamer van Koophandel te Breda onder inschrijvingsnummer 000024214558.

Privacyverklaring



Inga de Voogd