Even voorstellen: yogadocente Inga de Voogd

Van harte welkom op deze website. Mijn naam is Inga de Voogd. Vanaf mijn zestiende jaar beoefen ik yoga. Destijds deed ik aan aerobics en fitness en was ik ook dansdocente. Yogaoefeningen deed ik om mijn spieren flexibel te maken. Ik heb in verschillende landen gewerkt en gewoond en ben uiteindelijk vijftien jaar geleden in Nederland terechtgekomen en gebleven. Gedurende de afgelopen jaren was ik werkzaam in de bejaardenzorg en de verpleging en heb ik verdieping gezocht door boeken te lezen over yogafilosofie, meditatie, diverse religies en met name over het boeddhisme.

15  jaar geleden ging ik ook een yogacursus volgen. Dat voelde meteen goed. Vrij snel daarna vroeg yogadocente Coby van de Watering of ik een yogadocentenopleiding wilde gaan volgen. Van haar heb ik een authentieke klassieke yogaopleiding mogen ontvangen. In 2011 heb ik het diploma Dru yogadocente behaald en vanaf die tijd richt ik me helemaal op yoga. Yoga geeft ruimte en plezier in mijn leven. Op dit moment verzorg ik yogalessen in Bergen op Zoom en in  Steenbergen.

Ons adres is:                                                                                                                                                               

Wijngaarden Bolwerk 26
4651 AG  Steenbergen.

 

Prema Yoga is ingeschreven bij de Kamer van Koophandel te Breda onder inschrijvingsnummer 000024214558.

Lieve yogi’s,

De fysieke Yogalessen liggen nu al drie weken stil vanwege de coronacrisis waardoor het niet mogelijk is bij elkaar te komen. Veel van jullie willen echter verder gaan met het beoefenen van Yoga, zoals we altijd met elkaar deden.

Met ingang van maandag 6 april wil ik daarom via internet digitale lessen verzorgen, zodat jullie elke week een les op je computer ontvangen. Vanaf volgende week krijg je op de dag dat je les hebt via een e-mail een link. Degenen die les hebben op maandag krijgen de e-mail en de digitale les op maandag, degenen die op dinsdag les hebben op dinsdag 7 april en de woensdagcursisten op woensdag 8 april. Jullie krijgen dus elke week een link met een les.

De werkwijze is als volgt:

  1. Je ontvangt een e-mail met een link.
  2. Je klikt op die link en komt zodoende automatisch bij de digitale Yogales op Youtube terecht;
  3. Klik op afspelen en de les begint. Je kunt de les volgen op je computer, je i-pad of je mobiel; als je een tv met Youtube hebt kun je ook de les op je tv volgen.

Je kunt de les zo vaak afspelen als je wilt door opnieuw op de link te klikken.

De fysieke Yogalessen die in maart zijn gestopt worden per 6 april dus via internet voortgezet. Ontspanning is de basis voor energie en we gaan verder met het Yogaprogramma van dit jaar. Zodra het weer mogelijk is om fysieke lessen te geven, als de beperkingen voor samenkomsten worden opgeheven, zal ik jullie daarover weer informeren. Tot het zover is ontvangen jullie elke week digitale lessen.

Je vragen, wensen en suggesties zijn van harte welkom. Blijf gezond!

 

“Spanning is wie je denkt te moeten zijn.

Ontspanning is wie je bent.”

Oosterse wijsheid

 

Yogalessen gaan online!

In verband met de coronacrisis zijn er vanaf 16 maart geen groepslessen op locatie.
Met ingang van de lente van 2020 is Prema Yoga gestart met het aanbieden van digitale yogalessen online.

We doen ons best om de Prema Yoga-sfeer nu bij u thuis te brengen. Laat de stress los en doe mee! We leren samen ontspannen!

Wil je meedoen? Klik hier!

Voor de laatste meditatieles van dit jaar volgt  er nog videofilmpje!
Zoals bekend heeft het RIVM advies uitgebracht ter preventie van mogelijke verspreiding van het corona virus. PremaYoga zal zich ook aan dit advies houden.lees verder

5  elementen Yoga

“Wil men het menselijke lichaam in balans brengen dan moet men de wetten van de vier jaartijden en van vijf elementen als richtlijn aanhouden.”   

Nei Tsjing

 

Hatha Yoga

Yin Yoga

Dru Yoga

 

Aanmelden nieuwe cursisten voor yogaseizoen 2019/2020

Het is nog mogelijk in het nieuwe seizoen 2019/2020 in te stromen. Dit kan via het contactformulier of te bellen met 06-13634461.

 

Wat is Yoga

geschiedenis

De essentie van yoga is verbinden of verenigen. Het woord is afkomstig uit het woord uit het Sanskriet juk…

Vormen van Yoga

vormenyoga
Traditioneel zijn er vier hoofdvormen van yoga : Karma; Bhakti; Jnana; Raja yoga. Andere vormen van Yoga…

Onze Groepslessen

groepslessen
In groepslessen maken cursisten kennis met verschillende lichaamshoudingen (asana’s) die samenhangen met …

Onze Privélessen

001
Als u yogalessen wilt volgen waarbij er meer aandacht is voor uw individuele wensen en behoeften dan kunt u…

Contact gegevens

Tel: 06-13634461 Gareelmakersdreef 30 4691 LR Tholen Wijngaarden Bolwerk 26 4651 AG Steenbergen.
Email: inga_de_voogd@hotmail.com website stats

Kamer van Koophandel

PremaYoga staat ingeschreven bij de Kamer van Koophandel te Breda onder inschrijvingsnummer 000024214558.

Privacyverklaring



Inga de Voogd