Welkom bij PremaYoga

” Wie gezond is, heeft hoop, en we hoop heeft, heeft alles.”

Mijn naam is Inga de Voogd. Vanaf mijn zestiende jaar beoefen ik Yoga. Destijds deed ik aan aerobics en fitness en was ik ook dansdocente. Yogaoefeningen deed ik om mijn spieren flexibel te maken. Ik heb in verschillende landen gewerkt en gewoond en ben uiteindelijk zeventien jaar geleden in Nederland terechtgekomen en gebleven. Gedurende de afgelopen jaren was ik werkzaam in de verpleging en heb ik verdieping gezocht door boeken te lezen over yogafilosofie, Oosterse geneeswijze, gezonde levensstijl, meditatie, diverse religies en met name over Dao en Boeddhisme. Via meridianenyoga en QI-gong ben ik in aanraking gekomen met Chinese filosofie en geneeskunde. Qi-Gong is een bewegingsleer binnen de klassieke Chinese geneeswijze.

Onze cursussen en lessen

— Groepslessen

In groepslessen maken cursisten kennis met verschillende lichaamshoudingen (asana’s) die samenhangen met ademhalingsoefeningen (pranayama’s). Meer over groepslessen

— Meditatie

 Eigenlijk is meditatie leren loslaten, je aandacht naar binnen richten en een echt contact met je innerlijke opbouwen. Meer over Meditatie

— Mindfulness

Mindfulness is bewuste, open en vriendelijke aandacht die vrij is van veroordelingen. In feite hebt u niets nodig om mindful in het leven te staan. Mensen die mindful zijn, zijn volledig in het hier en nu. Meer over Mindfulness

— Klankschalen

Ieder geluid van een klankschaal is uniek en helpt het weldadige gevoel van ontspanning te ervaren. Hierdoor komen lichaam en geest volledig in balans er ervaar man meer rust en innerlijke welzijn. Meer over Klankschalen.

— Yoga voor bedrijven

Prema Yoga verzorgt workshops en yogalessen voor bedrijven, teams en afdelingen. Deze zijn geschikt voor grote en kleine groepen en kunnen op locatie of in de studio van Prema Yoga verzorgd worden. Meer over Yoga voor bedrijven.

— Online Oefeningen

PremaYoga heeft verschillende online oefeningen die je zelf thuis kunt volgen. Bekijk onze online oefeningen en video’s.

Wilt u een proefles volgen?
 Maak nu een afspraak dan kijken we samen wat Yoga voor u kan betekenen. 

Als men groepslessen wil gaan volgen, kan men zich aanmelden en ter kennismaking een proefles volgen. Je kunt dan bezien of groepslessen bij je past en daarna bepalen of je wilt doorgaan. Bij definitieve inschrijving ontvang je van docente een inschrijfformulier.

Contact

Heeft u een vraag of wilt u een afspraak maken? Neem dan gerust contact met mij op, dat kan door het contactformulier in te vullen of via het onderstaand telefoonnummer.

Telefoon: 0613634461
Praktijkadres: Wijngaarden bolwerk 26
4651 AG Steenbergen

Voor uitgebreide informatie over een gezonde leefstijl kunt kijken bij AcupunctuurRotterdam.nu

PremaYoga staat ingeschreven bij de Kamer van Koophandel te Breda onder inschrijvingsnummer 000024214558. Privacyverklaring

Heeft u een vraag of wilt u een afspraak maken? Neem dan gerust contact met mij op, dat kan door het contactformulier in te vullen of via het onderstaand telefoonnummer.